Woman

More Woman News

  • ഉറക്കമില്ലായ്മയല്ല ഇടവിട്ട ഉറക്കമാണ് പ്രശ്നം

    ഉറക്കം സകല ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും അനിവാര്യമാണ് എന്നത് നമുക്ക് അറിയാവുന്ന വസ്തുതയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഉറക്കമില്ലായ്മ...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • മാനസികപിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

    മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ പല പരിഹാരമാർഗങ്ങളും നാം പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. യോഗ, സംഗീതം, യാത്ര തുടങ്ങി പലതും. എന്നാൽ ചില...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • എന്തുകൊണ്ട് ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കണം  

    നെല്ലിക്ക കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ചെറിയൊരു കയർപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിലും അൽപം ഉപ്പും കൂട്ടി കഴിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന സ്വാദ് ഒന്നു...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • അമിതഭാരം കുറച്ചാൽ പ്രമേഹവും കുറയും

    മധ്യവയസിനു മുൻപ് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ ഭാവിയിൽ പ്രമേഹ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ. ലണ്ടൻ, സെന്റ് ജോർജ്...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാൻ ബാർലി

    രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ച് പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ബാർലിക്കു സാധിക്കുമെന്നു പുതിയ കണ്ടെത്തൽ. ലണ്ട് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നടന്ന പഠനത്തിൽ...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ

    പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾ കാൽസ്യം കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുമെന്നു പഠനങ്ങൾ. എന്നാൽ സ്ട്രോക്കും ഒടിവുകളും തടയാൻ ഇവയ്ക്കാവില്ലെന്നും...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • ഓർമശക്തി കൂട്ടാൻ അഞ്ച് വിദ്യകൾ

    ഓർമശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ പല വിദ്യകളും പരീക്ഷിച്ചു മടുത്തിരിക്കുകയാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിലിതാ ഈ പുതിയ വിദ്യകൾ കൂടി ഒരു ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ....

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • വണ്ണം കുറയ്ക്കും ഫലങ്ങൾ

    അമിതഭാരം ഭയന്ന് പ്രിയപെട്ട എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ആഹാരക്രമത്തിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതുകൊണ്ടുമാത്രം പ്രയോജനമില്ല. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചില പ്രത്യക...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം രോഗങ്ങൾ അകറ്റാം

    വാഴപ്പഴം ഏറ്റവും രുചികരവും മറ്റു പഴങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ചു വിലക്കുറവും എല്ലാ സീസണിലും ലഭ്യമാകുന്നതുമാണ്. സാധാരണക്കാരൻ തന്റ ആഹാരത്തിൽ ഒരു...

    • Posted 1 year ago
    • 0
  • ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വേണം ടൈംടേബിൾ

    എന്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതു മാത്രമല്ല എപോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. പലരും ജോലിത്തിരക്കുകൾ...

    • Posted 1 year ago
    • 0

Latest Woman