More Health & Food News

  • ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വേണം ടൈംടേബിൾ

    എന്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതു മാത്രമല്ല എപോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. പലരും ജോലിത്തിരക്കുകൾ...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഇവ കഴിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം 

    അമിത കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിന് ഔഷധത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധയാവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വളരെ ചെലവില്ലാതെ വീട്ടിൽത്തന്നെ നാം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാതെ സ്ലിമ്മാകുന്ന സീക്രട്ട്

    വയറു നിറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ചിലരു നല്ല സ്ലിമ്മായിരിക്കുന്നതു കാണാറില്ലേ? എന്താണ് ഇതിനു പിന്നിലെ രഹസ്യമെന്ന് ചിന്തിക്കാത്തവരുണ്ടാവില്ല. പ്രത്യേക...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ബുദ്ധിക്കാവശ്യം പോഷകാഹാരം

    കുട്ടികളായാലും മുതിർന്നവരായാലും തലചോറിന്റ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രായമാകുന്തോറും തലചോറിലെ കോശങ്ങൾ നിർജീവമാകാൻ തുടങ്ങും. തലചോറിന്റ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനും...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഫിറ്റാക്കുന്ന ഭക്ഷണം 

    ജിമ്മിൽ പോയി വെയ്റ്റ് എടുത്ത് കട്ട മസിലുമായി നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇപോൾ യുവാക്കൾക്കിഷ്ടം ഓട്ടം, നടത്തം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഇരുപത് മിനിറ്റ് യോഗ തലചോറിന്റ ക്ഷമത കൂട്ടും

    വെറും 20 മിനിറ്റ് യോഗ ചെയ്താൽ മതി, തലചോറിന്റ പ്രവർത്തനം ഞൊടിയിടകൊണ്ടു മെച്ചപെടുത്താമെന്ന് ഇലിനോയി സർവകലാശാലയിലെ ഇന്ത്യൻ ഗവേഷക...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാം

    ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴി ആലോചിച്ച് സങ്കടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വ്യായാമം ചെയ്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മടിയാണോ? എന്നാൽ ഇനി നിരാശപെടേണ്ട,...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • മൈഗ്രേനകറ്റാൻ മീനും ഇഞ്ചിയും

    വെറും തലവേദന ആണോ എന്നു ചോദിച്ചാൽ അല്ല. 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന തലവേദനയാണു...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇഞ്ചി

    നിശബ്ദ കൊലയാളിയായ രക്തസമ്മർദ്ദം കീഴ്പ്പെടുത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചു വരുന്നു. ശരിയായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്നാൽ ഒരു പരിധി വരെ...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ തൈര്

    തൈര് കഴിക്കാൻ ഒരു കാരണം കൂടി. തൈര് കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുമെന്ന് പഠനം....

    • Posted 2 years ago
    • 0

Latest Health & Food