Healthy Food

More Healthy Food News

  • ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ

    പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾ കാൽസ്യം കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുമെന്നു പഠനങ്ങൾ. എന്നാൽ സ്ട്രോക്കും ഒടിവുകളും തടയാൻ ഇവയ്ക്കാവില്ലെന്നും...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • വണ്ണം കുറയ്ക്കും ഫലങ്ങൾ

    അമിതഭാരം ഭയന്ന് പ്രിയപെട്ട എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ആഹാരക്രമത്തിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതുകൊണ്ടുമാത്രം പ്രയോജനമില്ല. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചില പ്രത്യക...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം രോഗങ്ങൾ അകറ്റാം

    വാഴപ്പഴം ഏറ്റവും രുചികരവും മറ്റു പഴങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ചു വിലക്കുറവും എല്ലാ സീസണിലും ലഭ്യമാകുന്നതുമാണ്. സാധാരണക്കാരൻ തന്റ ആഹാരത്തിൽ ഒരു...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഇവ കഴിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം 

    അമിത കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിന് ഔഷധത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധയാവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വളരെ ചെലവില്ലാതെ വീട്ടിൽത്തന്നെ നാം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ബുദ്ധിക്കാവശ്യം പോഷകാഹാരം

    കുട്ടികളായാലും മുതിർന്നവരായാലും തലചോറിന്റ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രായമാകുന്തോറും തലചോറിലെ കോശങ്ങൾ നിർജീവമാകാൻ തുടങ്ങും. തലചോറിന്റ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനും...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഫിറ്റാക്കുന്ന ഭക്ഷണം 

    ജിമ്മിൽ പോയി വെയ്റ്റ് എടുത്ത് കട്ട മസിലുമായി നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇപോൾ യുവാക്കൾക്കിഷ്ടം ഓട്ടം, നടത്തം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ...

    • Posted 2 years ago
    • 0
  • ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാം

    ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴി ആലോചിച്ച് സങ്കടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വ്യായാമം ചെയ്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മടിയാണോ? എന്നാൽ ഇനി നിരാശപെടേണ്ട,...

    • Posted 2 years ago
    • 0

Latest Healthy Food